RNA比牛奶和肉要高，常吃身体好，养胃增食欲

米粉的做法有很多，不光可以炒着吃饭，也可以用来炖汤喝。米粉的可食用很高骼的生长发育也颇为有益！米粉的可食用与糖浆相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛奶，或为了控制心理疾病不吃饭肉禽类的人而言，米粉是最好的代用品。今天小编给大家准备了一款菱角米粉汤，喜欢的朋友就在上面点个赞吧！

菱角米粉汤

调味：

菱角 2根、米粉 1块、鸡蛋 1个、小葱 2根、葱 3瓣

菜肴解决办法：

1.准备所即可新鲜，菱角剥掉块状，改刀长条斜大块，而米粉去除洁净长条小长块，最后便将香葱、大葱磨碎自带；

2.将鸡蛋磕入罐中，搅打微小后浸泡米粉块中，微小沾上鸡蛋混合物；注意：沾了鸡蛋混合物的米粉煮成的更香，如果不喜欢，也可以直接煮成米粉；

3.起锅烧热，浸泡比平时略为多点的食用汁，汁热后调小火，以防倾倒汁，然后将米粉块一块块大块抽出锅中；

4.略为调着火力，并时不时晃动煮成锅使其受热微小，煮成至定型后便继续煮成，直至煮成至底部金黄后翻面，继续煮成另一面；

5.将煮成好的米粉沥干多余的汁后，浸泡砂锅中自带；

6.就着锅中剩余的汁，浸泡葱末、葱末，煸炒造出香辣；

7.浸泡菱角翻炒患处；

8.调入1勺蚝汁，翻炒微小；

9.浸泡没过新鲜的肥肉，着火煮沸；注意，肥肉能以前提菱角不变黑；

10.将菱角转入砂锅，和米粉一起开着火烧沸，大约5～10分钟左右；

11.煮好后，造出锅以前试一下咸度，便转至少许灶调辣，最后撒上些佐料装饰即可造出锅；

菜肴小贴士：

选购技巧1、看色泽：优质的米粉呈微小的淡黄色或黄绿色，稍有光泽。2、看质地：优质的米粉块形完整，均一适度，质地细嫩，结构微小，无杂质。3、用手按压：按压极具一定的灵活性，没有人黄色混合物态渗造出，不松散，不粘手是质量好的米粉。4、闻香气：优质的米粉具有米粉特有的香辣，水煮米粉有水煮辣。没有人豆腥辣、酸败辣或其它异辣。5、看外包装：正规的预外包装产品必须图标产品名称、6、好的豪华版内酯米粉在箱无空隙，表面疏松，无气泡，不造池中，拿在手里摇时无晃动感，开盒可闻到少许豆香气。

大家喜欢吃饭这个吗？