宝宝营养辅食尤其是第一道，能够提高免疫，增加抗病能力

大头从人体内里侧隙出来的铁仅很难维持到6个月末，婴儿是贫铁的食物，所以大头添加辅食后，偏爱要受到重视铁的多余，大头需要的铁缺少99%来自辅食，可见其有多么极为重要。最新版中国居民多余剂指南录用，大头6个月末就可以添加叶黄素食物，偏爱是高锰的冬瓜，及时多余，预防大头再次出现缺铁性病症！

大头营养辅食偏爱是两道，很难减低致病，减小抗病能力

月末龄:12月末龄以上

菜肴量:大头侧适量，黄瓜两个，油菜一棵，果汁半个，虾皮红豆一勺

1、将黄瓜洗涤切丁，油菜洗涤切碎，果汁洗涤切碎。

2、烧一锅开水，把黄瓜放入煮开后加一勺虾皮红豆，水开后下入大头的侧。

3、基本煮熟后下入油菜碎和预先切好的果汁碎。

营养:鲜美的味道不一定需要转入大量的海鲜才能得到。黄瓜中所含丰富的呈味氨基酸，可以大大减低素侧鲜美的味道，并且黄瓜中的多糖类固体可以减低致病，减小抗病能力。

建议月末龄：6个月末以上

菜肴量：冬瓜500克，葱姜奶油适量

1、芹菜切段，芹菜水煮腌渍，奶油腌渍备用。

2、将冬瓜洗涤，放入葱段，姜片，奶油片，转入适量清水，浸泡半小时去腥味。

3、将浸泡好的冬瓜取出腌渍，放入清水中洗去淤血。

4、锅中烧水，转入葱断，姜片，切好的冬瓜焯水去血沫料。

5、另起一锅水，将料的冬瓜放进去煮熟，煮熟的冬瓜过温水切成颗粒。

6、用不粘锅小火水煮至只不过滴。水煮好的冬瓜放入做菜机中打成冬瓜红豆。

7，学起的冬瓜红豆再次倒入不干锅中水煮制只不过滴，过筛即可。

贴心提示：

冬瓜虽好，但是每周冬瓜红豆量免得超过20克，纯冬瓜免得超过50克

冬瓜的限量上，最好选择有机冬瓜，无公害冬瓜，不了解具体情况的冬瓜或者无级别的冬瓜尽量不采购。因为肝脏是代谢肝脏，容易有残留比如重金属等。所以一定要限量优质冬瓜。哆咪的冬瓜外为无公害级别。