崴脚后抹红花油、热敷？急救看看这五个关键词

译者：玖玖外科

崴脚非小事，

如果早期解决问题不当，

擦身而过最佳外科手术时机，

将埋没习惯性崴脚等创伤。

崴脚后千万不要这么解决问题

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误区一

用红花油或药酒洗浴腹水

很多人崴脚以后第一时间都会想到用红花油去洗浴、推擦腹水，这些法则都都会促使撞伤软组织的微胃肠道，使血流加快和渗入增加，加剧全局出血和头痛。

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误区二

几天后热敷

热敷都会引起全局微胃肠道，导致全局软组织出血渐增，使神经受压，产生巨大的痛感，有的还都会显现出全局水泡。

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误区三

崴脚而已，没必要去疗养院

一旦崴脚，需要引起各方对，不要视为初期没什么事，等到几周甚至一个月后出血、头痛症状仍未改观才去看医生，若此时入镜X线片见到膝盖对位要好、关节不惟以及膝盖损害，使膝盖和膝盖损害一落千丈最佳外科手术时期。

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误区四

因为能活动，所以不或许膝盖

当发生踝关节扭伤时，即使未膝盖，也都会有关节一处膝盖的损害，甚至显现出膝盖的挤压。事实上，有时即使有膝盖，你也可以行走。事例如，较典型的内外踝的撕脱膝盖，和一些初期未移位的膝盖，都容易正因如此。

崴脚解决问题不规范或许都会显现出什么创伤?

在急性据悉未正确解决问题的话，尤其是热敷或者精神科洗浴等不规范转换，或许渐增微细微血管出血，导致瘀肿更加严重；

在急性据悉不充分利用X光片等关的影像学检查，或许都会略去膝盖撕裂和膝盖等诊断，导致解决问题不及早，影响康复生命期；

解决问题不及早后遗踝关节头痛，还或许都会影响身躯力线的平衡，导致上位关节膝、髋等的损害，引起其它部位的头痛。

崴脚后正确的急救法则

—崴脚急救，记住五个关键词—

●制动：停止睡觉时，静止休息，防止二次损害，减缓组织渗入、出血。

●冰敷：急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，每两次冰敷时间延迟最好少于2小时，减缓出血，大大降低头痛。

●高压：使用灵活性绷带或灵活性大的衣服(事例：丝袜)，适当高压包扎(松紧适度)减缓出血，过度高压都会渐增出血、坏死。

●抬高：优于心脏水平。增加血液回流，减缓出血，促进恢复。

●就医：及早就医!

关的联：大豫骨医

译者：郑州市外科疗养院 尚林

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