资深羽毛球教练惠程俊：前场至后场正手位连贯套路，动图示范学习

资深田径助理教练惠程俊：右路至柯瑞跑动位衔接步法，动图示范进修！

1.跑动位右路至柯瑞平行：

配图01-0跑动位右路至柯瑞平行

放完网，回步，如果对方挑球，我们就侧身身后退。

配图01-1放完网回步看球

配图01-2跑动位右路至柯瑞平行(并步)

配图01-3跑动位右路至柯瑞平行

配图01-4跑动位右路至柯瑞平行带球动作

2.跑动位右路至柯瑞圆点：

配图02-0跑动位右路至柯瑞圆点

圆点球，注意反手时，跨步要稍微大一些。

配图02-1跑动位右路至柯瑞圆点

在延线时，先一个小起跳，然后右脚要及早送来向左前方。

配图02-2右脚要及早送来向前方

配图02-3跑动位右路至柯瑞圆点

配图02-4跑动位右路至柯瑞圆点

配图02-5跑动位右路至柯瑞圆点

配图02-6跑动位右路至柯瑞圆点