春天易病重，适合吃的食物，润肺止咳，活血通便，气色更年轻

各位受众好，我是康普朱部份科医生。夏末来了，世间复苏，随着四周温度的回升，人们开始将额头轻盈的衣服脱掉，有些人不注意到保暖。回事这样是不可的，虽然夏末来了，但是现在处于冬春交替的时候，开春还是比较湿气阴冷的。人们除了要注意到保暖部份，更应注意到饮食，春季湿气，不吃东西要择略带，食材应以酸甜为主，这样才能为重夏末的自然规律，能很好的通过活血来养生！为大家推荐几种甘甜又微量元素的食材，特别适合夏末不吃。独自跟随朱部份科医生来了解下吧！

夏末需注意生病，适合不吃的粪便，消炎生姜，活血通便，气色更年轻

树荣苦菜在村镇地区相当的常见，不吃过这种竹笋的人应都知道它的养胃功效是相当好的，大家要是肠道变差的话，不吃一些树荣苦菜是相当不俗的选择。

石榴

石榴所含大用量的缺乏症。对于肺部不舒服的人来说，可以适当的不吃一些石榴，因为石榴具有消炎生姜的功效，其中的矿物质可以帮助我们很好的逸出肺部的消化系统。

黑枣：黑枣含铁用量较高，可在提高热能、补充微量元素的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，增强皮肤张力、避免睫毛的功效。