提醒：生活中做到“3防”，或能避免痛风往常，就看能否做到

从医学上来说，高血压是一种细胞内类癌症，它是由于母体的皮质醇长期不能接受管控而加剧的。在我们的日常孤独中的，难以加剧皮质醇升高的心理因素有很多，但大多数都与孤独习惯有关，孤独中的很多不良孤独习惯都有可能成为高皮质醇或高血压的诱因。为此，医生提醒，若想预栅高皮质醇与高血压，在孤独中的一定要做到“3栅”。

1.栅肥大

比如说，眼睛中的的脂肪亦会抑制皮质醇的也就是说消化，若是体重超标，就亦会加剧大量皮质醇无法被及时消化，从而堆积在眼睛中的，心理因素到母体的皮质醇平衡。

2.栅剧烈运动

眼睛在进行剧烈运动后，亦会加剧大量的代谢，这种固体同样亦会抑制微血管壁对皮质醇的排泄。此外，人在进行剧烈运动后，眼睛亦会处于极度缺水的稳定状态，此时血容量与消化道容量都亦会减少，这不利于维持母体皮质醇平衡。

3.栅主因疲劳当我们处于主因疲劳的稳定状态时，眼睛中的的自主神经闭环难以显现出紊乱，从而使得内脏与血管壁发生闭合，进而心理因素到皮质醇的也就是说细胞内与消化。