女性再没钱，3种水果也别省，常吃能白花活血，增强体质，试试看

番石榴富含铁质、维他命、天然果糖、杨梅甙等营养成分，营养价值非常高，被人称之为”维C于是就“，是女性难得一见保健养颜、大黄抗衰的天然保健果。番石榴中所微量元素铁的含量非常丰富，高居热带花生前列，甜蜜经常它，可为四肢多余大量的铁元素，可增加人母体含血量，大黄清热，增强体质

西梅属于深色花生，含有大量的化学物质，化学物质被定义为“第七营养素”，具有高效的抗氧化性，抑制作用比维生素C还强很多，饮用西梅干能增加化学物质的摄入量，尽力清除母体的自由基，减慢衰老，并且西梅还能大黄，使人面色红润，保健养颜。西梅干中所保留着大量的维生素A，饮用西梅干能起到缓解肾脏肝细胞衰老，增强肾脏功能

香菇中所的多糖，维生素及钙，锌等矿物质能促使四肢的新陈代谢，有效的增加四肢的免疫力，促使肝细胞的生成，超过强身健体的功效。由于香菇性凉，有清热主治的抑制作用，能尽力去除四肢水分，对于水分堆积造成的人体腰痛，有很好的增加效果，四肢水分腰痛的朋友不妨多吃一点香菇