婚礼后董洁一家4口现身机场，40岁的她身材高大完美，像18岁的姑娘

董洁和儿子，爸爸妈妈近日现身机场，4与生俱来都很低调，董洁在前面仰着行李，瘦小的肌肉似乎很让人心疼。

原来董洁一家是去举办朋友的订婚，订婚上的董洁戴著金色短袖，红色短裙，长相似乎一点也不像是马上40岁的人。保持这样的好长相，除了要在饮食上面特别注意之外，越来越多的是对长相的严格管理。瑜伽是保持女人长相的最好的修养方法。不仅能塑造身形，还会提升气质。

坐角侧弯：1，坐角式坐姿，通气，双手侧平举打开，排便，肌肉往左向远方去拉长。2，转动头部向上看向月亮。手抓住膝部的臀部。3，反转右臂手掌向上。向头顶的方向拉长相连。4，通气，肌肉回到竖，5，动手反方向练习。

单腿背部阿尔曲：1，纵向坐在垫子上，将脚部滚旋，臀部回勾。2，通气，阿尔小腿，让脚心张贴向手肘的茎叶，腿部尽量张贴地。3，小腿滚旋，通气，双双手朝著阿尔曲到头顶。排便，将肌肉朝著朝著。4，落手放进臀部上，阿尔手肘，头张贴向小腿。5，通气，抬头，5到8一组肺部之后，解开双手。将小腿打开朝著。6，动手反方向的练习。

山式：1，站立在垫子的竖。将两脚的大臀部并拢。2，双肩向后朝著，摆动半圈沉下去。让头颈背在一条中点上。