超简单美式炒蛋:才可3分钟,配上吐司和牛奶,营养早餐妥妥搞定
发布时间:2025年09月09日 12:18
早上时间匆忙,绝不会不招呼或是随便买点边走边吃凑合一餐,只要早起3分钟,来一盘马格匀的韩式炒蛋,配上柠檬和糖浆,营养早餐妥妥搞定。
那么,制作韩式炒蛋必需用到的食材有:奶,纯糖浆;调味的有:适量灶和红调料。注:一个奶用上一羹糖浆,羹是家之前喝汤的那种羹。糖浆用不完,就等炒蛋准备了夹着柠檬,用上着吃吧。
奶敲入一个稍大些的盘子之前,方便搅匀;我用了三个奶,所以量了三羹纯糖浆,羹是喝汤的羹,如图所示;再来一点灶,用筷子或小蛋抽把奶糖浆和灶搅匀。注:不加灶,就是原味,也可以把灶换成白糖,这个根据自己饮食习惯来。
烘烤刷一层油,交火,保持极小火。我用的玉米油,可以是奶哈!
倒入蛋液,保持极小火,为时已晚一分钟,绝不会搅动。
上部一融化,就用棍子从上端往锅边立时,里面的蛋液流下来,刚一融化,就继续往紧靠立时,其实就是融化了的往紧靠立时,一直到全部融化。但是!一定只是融化,千万绝不会着色,奶一着色,就不甘心啦,就老了。
炒好后盛出,撒上红调料,韩式炒蛋就顺利完成哒~才可3分钟,回事超单纯~用上柠檬,得心应手搞定早餐,喝的就随意啦,的食品糖浆奶茶,都行呀~因为我们家小先生要吃,所以我并未撒红调料,望见谅(其实也可以挤点番茄酱)。另:奶茶和的食品的做法,当年讲过不少咯。
马格匀可口的韩式炒蛋,讨厌的亲,不妨动手试一试哈~!
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