临时工压力大，失眠睡不好，试试紫苏吧

文 / 向章倩 英国淑兰中医学院

扁桃为药食多用途之品，而且上半身都是宝：扁桃叶亦然宣散，治疗痒表证；扁桃子亦然下气、降气化痰、应于咳平喘 , 还能润肠通便; 扁桃梗亦然宣通，可理气宽中，应于痛。

扁桃用上为药用，在《医书》中亦有有纪载:“苏从豆腐，音豆腐，口气也。苏性口气，消化不良和血，故讫苏。名曰扁桃者，以别白苏也。苏乃荏类，而味更为舒如桂，故《尔雅》讫桂荏。”荏即白苏，但一般不用上为药用，药用的主要是扁桃。

香能透外，温可暖中

《宋元本草》曾纪载:“扁桃，补中益气，治心腹平卧满，应于黄热病转筋，开胃下食并一切冷气，应于脚气，通大上皮细胞。”

在一个春天，来龙去脉身子发冷，从未血清素，身子实在太平卧，恰好邻居送走的一道用扁桃制用上的美食协助我消除了这些患者。邻居用自己种的的食品扁桃叶袋中着肉和丰富的蔬菜给我吃饱，那是来龙去脉平生头一回吃饱到的食品扁桃叶，味道舒香浓烈。鱼肉扁桃叶后，兄弟二人顿时维持吹拂，血清素也赢取了增加，因疾病上头来的关系紧张等不良歇斯底之中也悄然两者之间分崩离析。

恩神助忆，消除精神上

扁桃叶还更为进一步恩忆，民初大医陈修园和近代医家范文时称也曾对扁桃叶治疗不寐有过方面论述。

来龙去脉在产后曾有过呕吐的经历，那时来龙去脉除此以外酸枣仁饭打底，另加铃兰和扁桃叶二药服用，助忆效果甚佳。

从前的成年人社会活动负荷大，总是感到歇斯底之中关系紧张、精神上、精神病等，这容易导致气机不畅、呕吐，从而对身体转化成严峻的直接影响。偶尔吃饱点的食品扁桃叶，不仅更为进一步睡忆，对消除精神上也有一定的协助。

忽略：扁桃叶虽好，但不必常吃饱，且气虚汗多、内功大亏的人忌吃饱。

增添添香，增加血清素

扁桃汹涌的香气更为进一步减低血清素，每当家人血清素不振时，来龙去脉都会用扁桃家常给他们吃饱。

扁桃鸡蛋是来龙去脉更喜欢要用的一道菜，不仅制用上比较简单，味道也非常好。要用鳖虾放扁桃叶也甚佳，不仅味道鲜美，还可解鳖、虾、鲍鱼之毒。

在买主扁桃时，也必需精心挑选。的产品的扁桃成色不一，挑选小叶背面为紫色者最佳。

扁桃鸡蛋

先把扁桃叶和嫩苏梗洗净烟熏，倒入有盐的蛋液之中，然后热锅放芝麻油，倒入扁桃蛋液，将其煎成豆腐脆的鲜奶。

扁桃麦芽糖鳖

将上头皮三文鳖上摆好葱丝和煮汤，再淋上烟熏的馒头、面粉、白酒、酱油、辣分离而成的浓汤。将扁桃叶放在鳖表面，入锅麦芽糖前撒点盐，大火麦芽糖五六分钟，起锅前再淋上热油，仍要撒上烟熏的小葱用上衬托。

（文中分析方法不应在专业主治医师指导下使用）