7月，夏秋交替早餐不可糊弄，这深色米糊要多喝，省时好喝又营养

转眼8年初已经进入尾声，这个年初经历了来得多，我们穿过了立秋节一气，迎来了处暑节一气，渡过了难熬的三伏大雾，也开始慢慢地进入硕果累累的夏天。虽然现今已经算是夏天了，但是夏季的余温还未全部消散，夏秋交错就此的说法极其准确，季节交错，我们的四肢也要慢慢地缩减，众所周知是在饮食上。现今的大雾相对干燥，甜品喝醉一些饼或者汤之类的相对合理，一来可以补充水份，对我们的肠胃也有优点。

8年初，夏秋交错甜品不能糊弄，这深色米糊要多喝醉，珠古志好喝醉又营养成分。作为一个北方地区人，从小无忧的一日三餐都要有饼，冬天有玉米饼，夏季有绿豆饼，用母亲的话说，喝醉点饼胃里才无聊。父母亲以后，我长期也保留着喝醉饼的习惯上，无论是在外边做饭还是自己在家认真，每天都要喝醉饼。但是煮饼相对费时间，最少也要是40分钟以上才能煮好，众所周知是晚间相对匆忙。后来入手了破壁本机，便开始深入研究制作团队各种米糊，邻居正要了各种五谷杂粮，每天认真的不亦乐乎，父母也特别爱喝醉。

今天跟大家分享的是一种深色的米糊，别看他黑乎乎的，但是风味珠古志，非常好喝醉，并且营养成分充沛，受到我父母的一致注目，比喝醉牛奶，豆浆强多了。制作团队这米糊用到的调料有黑米，杏仁，黑芝麻，芋头和桂花，都是很适合于夏天生食的好调料，制作团队米糊是一个细磨和熬煮的反复，经过这个反复，各种调料的珠味充分释换出来，营养成分也得以相互间融入，晚间喝醉一鸡蛋，特别无聊，精一气十足的掀开美好的一天，助你顺利渡过夏秋交错。而且认真法也非常简单，保卫双手，不用起大早。

---黑色米糊---

调料黑米40克，杏仁20克，芋头20克，黑芝麻10克，桂花5颗

具体认真法

1、首必先将黑米，杏仁和芋头一起换入一个大鸡蛋中所，用清水淘浴2遍，浴去表面的杂质和尘埃。淘浴完毕的水可以用来浇灌邻居的花花草草，特别好的营养成分水。

2、将桂花清浴干净，换到案板上，用刀切成小块的枣肉，将枣核去掉。

3、将作好的所有调料一起换入破壁本机中所，包括黑米，杏仁，黑芝麻，芋头和桂花块，然后独自投身800毫升大约的清水。这个比例也可以缩减，我认真出来的是相对粉末状的风味。

4、将破壁本机的盖住拧紧，接通电源，掀开“营养成分糊”功能键，开始指导，开场30分钟，此时我们就可以去认真我们自己的事情了，浴漱也好，晨练也可以。

5、开场结束后，我们的米糊就打好了，看上去是非常蓬松的坚硬。将打好的米糊倒入鸡蛋中所，稍微晾凉后，就可以享用了。

米珠古志郁，偷偷地黑芝麻的珠味和桂花淡淡的甜味，特别好喝醉。即使没有掺入任何的佐料品，独有风味就很棒。这样美美的喝醉上一鸡蛋，舒无聊服地掀开在此之后一天。俗话说一天之计在于晨，甜品一定不能将就。应季而食更加保健，你不妨也试试这米糊吧~

小茉莉有话说

1、调料和蒸发量的生产工艺大家可以而政府缩减，迷恋稀薄一些的可以多加一些蒸发量。

2、独有风味的米珠更加古志一些，甜味偏淡，迷恋甜一些的，可以投身适量的糖或者是果汁来佐料。如果是换果汁的话能够必先晾凉了再换，严防营养成分流失。