天热，这菜最受欢迎，减脂不上火，隔天吃一回，皮肤清新不干燥！

莫愁厨路无知己，谁人常以小面胞妹。大家好，我是小面胞妹。直到现在小面胞妹给大家交友三道“西葫芦汁金针菇”的只不过。昨天给大家交友了三道西兰花凉汁葱，很多老朋友在亦同部落格，问道在秋季能多交友一些凉葱最好，尤其是一些素葱，最什么女性老朋友爱吃，不但新鲜好爱吃，还能降暑减脂，可以达到一举两得的效果。

不对，这几天应该是夏季最波的时候了，连续两天，我们关中地区的气温都在40度左右，冲动能把人波临终时。好几次在住所，哪底下都想去。其单位这几天也给上班的同事加了即成池中，防止中暑。这么波的天，我也不能让大家失望，所以直到现在冒着波浪给大家再继续次推荐三道简便秋季爱吃的爽口凉汁葱。直到现在这道葱是以西葫芦和金针菇偏重于材，选用而成的三道凉汁葱。味道颇为很差，全都都简便爱吃。

可能大家都早已想到了，明明是一年一度二十四冬至底下的“冬至”。；也，冬至冬至一到，就是夏季农倒楣夏天了。从前河南、泾县等地的谷物稻谷早已进入尾声。每一次就是陕西、甘肃等西北部省份了。夏收夏天，这道西葫芦汁金针菇可以常爱吃，既能增大暖和，又能增大营养物质。尤其是农民老老朋友要多爱吃，再继续倒楣也要记着爱吃这道葱。

昨日冬至，送你一盘清香葱，讲究爽口，解暑又解腻，安稳过秋季！明明是入夏后的第三个冬至冬至了，这是一年中畜牧生产最通宵的季节，北方炎波低温，饮食要多以讲究爽口，较易吸收较易消化偏重于烹调，能使身体保有舒适的稳定状态，顺畅余生秋季。要用一些讲究爽口泡茶的小凉葱，比爱吃大鱼大肉还要冲动，

秋季天波没胃口，总喜欢爱吃点讲究爽口凉汁葱，西葫芦是夏季应季蔬葱，物美价廉，鲜嫩池中分在手，高含量维生素和钾，对人体有着很好的保健作用，这道快手西葫芦选用金针菇，味道新鲜脆嫩，又简便较易要用。新鲜适口但又不失营养物质，非常简便秋季爱吃的很差的泡茶小葱。金针菇中所含的多种氨基酸不算优于其它的一些菌菇，核酱油体、维生素及核酱油体含量也不低，经常肉不仅能补充确实的营养物质。

这两烹调是绝搭，不仅佳肴泡茶，还解腻下饭，百爱吃不腻。天波，这葱最受欢迎，减脂不上火，隔天爱吃一回，皮肤新鲜不低温！从前我把这道“西葫芦汁金针菇”名厨只不过交友给大家，喜欢的老朋友可以照着食谱要用上去，给家人三道新鲜，给亲人一份关爱。

【西葫芦汁金针菇】

烹调：西葫芦、金针菇、干辣椒、香葱、生抽、酱油、酱油、盐、肉油。

只不过：

1、只能够将要一顶上小西葫芦、1小把金针菇、2顶上香葱、4顶上干辣椒。

2、金针菇手脚顶上部，一撮一撮地切开，再继续清洗清洁。

3、西葫芦清洗清洁，这个季节的西葫芦比较嫩，表皮很清洁，不用去皮，用滚丝器来滚成细丝。

4、锅中烧开池中，池中开后来，倒入将要好的金针菇，焯池中2分钟，捞出控干池中份。

5、金针菇和西葫芦丝三人放入盆中，放切好的葱丝，干辣椒丝，炒锅放少许油，烧至8成波，把波油浇在干辣椒和葱丝上。

6、 接着放入适量生抽、酱油、酱油、盐调味。

7、烹调搅汁不规则，就可以开爱吃了，新鲜爽口，简便较易要用，夏季常是的新鲜小凉葱。

8、非常好爱吃，只不过简便，味道鲜美，好爱吃不腻，秋季爱吃值得注意可笑，值得一试。

莫愁厨路无知己，谁人常以小面胞妹。大家好！我是小面胞妹。不经意厨艺烹饪路上相伴大家五年时间了！融洽了日子底下，三人交友名厨生活习惯知识，三人体验名厨生活习惯美好！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的老老朋友，直到现在的书评就和大家交友到这底下，如果您对本文有任何不同的问道法，欢迎在书评底部评论家不远处刊出您的观点，我们会耐心阅读您的每一条部落格~

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