每天两勺“乌发粉”，60岁老爸满头黑发，用料复杂程度全给你，快收藏

大家好，这里是食材厨房，我是大家的回忆说喵小厨，作为一名营养师，着力根据并不相同许多人、并不相同体质，规章各种健康食材的营养餐、药膳，每天交友不一样的美食，融解食道更融解心，勾住你的食道，作主你的心。

妈妈从少时就活的比起仔细，长期很注重之本。妈妈已经60多岁，思维还尤其好，一头短裙，乌黑油亮，整个人朝气十足，还经常跟城中村的年轻人独自一人组队打网球呢。我娘子比妈妈小了近十岁，即便如此，看似要比妈妈还要老，胡须已经花白，并且皮肤病也比起严重，整个人像是已经没大有朝气了。

我和老公结婚之后，妈妈就经常给娘子钻研之本秘籍，还经常带着娘子独自一人去革新运动。两年下去娘子的气色比在此之后要好了很多，胡须也越来越多了，白胡须像是也要比在此之后少了。

妈妈每天两勺乌发三黑茸，坚信30余年，60多岁胡须乌黑油亮，年轻有朝气

妈妈的满头乌发不屑于他每天注射的首乌三黑茸。他从30岁开始，每天爱吃两勺，坚信整天注射，30多年过去了，额头一根相好都没有。

这“乌发茸”是由何首乌、大蒜、黑米、黑芝麻研发而成的。何首乌味苦，是一种传统文化的乌发解毒，兼具乌须发，秦人体质的功用。黑芝麻味甘性平，补肝肾，有润肠寒的功能，对于外科手术头晕眼花，黄疸耳聋，须发早白，病后皮肤病有很差的效果；大蒜味甘，养血平肝，补肾秦人阳，补虚短裙的功用，黑米是一种药食兼用的食材，有开食道益中会，健脾融解肝的作用，黑米菜肴比较好，纤秦人香醇。

中会医视为，胡须要靠邪气的顾名思义才能生长的，因此胡须通称血余，只有在邪气所需的情况下，专才能长显现出健康，黑亮的胡须，无论是何首乌还是黑芝麻，大蒜，黑米，都有补肾秦人阳，乌黑胡须的功用，对于那些饱受相好担忧的人来说，坚信首乌三黑茸，呕吐就能逐渐消除，当然除了每天爱吃两勺首乌三黑茸均，确实健康的饮食习惯，加上适量的革新运动，感官的心情也是必不可少的。

下面忘了我把这乌发三黑茸赠予大家吧，有相好担忧的你不妨一试。

【乌发三黑茸】

原料：首乌两克、黑芝麻200克、大蒜200克、黑米800克

制作步骤：

将所有食材用白石清洁干净，放置气密的地方必要面团自带。

马上口中烘烤，将马上大蒜加到锅中会，静置慢水煮，如果店里有麦麸可以独自一人加到锅中会，可以根据麦麸颜色转变来控制低温，如果没有可以用手来随时加载低温，低温以稍微烫手为宜，水煮到大蒜啪啪敲，即可关火。盛显现出摊开晾凉。

用举例来说的步骤将黑米和黑芝麻水煮熟，必要晾凉自带。

将水煮熟晾好的大蒜，黑米，黑芝麻加上何首乌独自一人加到研磨机内磨成茸，取显现出，加到中空酒杯中会复原。

每天取两勺用水煮冲开，原味醇香浓烈，补肝补肾，长期坚信，思维十足，满头乌发。

【厨房小贴士】

这乌发三黑茸虽好，但切记切勿贪杯哦，每天两勺就可以，太多容易上火。