改善黄褐斑，常以按5个穴位

本文作者：罗笑琳，济南医学院第一附属医院医书临床部主治医师

一些内分泌紊乱、病痛大、美白妨碍的青年人，容易在面颊部出现黄褐斑，与阳明经密切相关，中医指出致病在于肾、肠、膀胱经脉功用肥胖，日常可以按压平肺脏来转调理。

1. 颧髎穴

位处目外眦交接处，颧骨下缘凹陷处，可按压平或刮按1～2分钟，有酸胀感为宜，务求美容养颜，特别注意力度非常适合，可避免以致于磨擦皮肤。

2. 合谷穴

位处第2掌骨桡侧中点，按压平对侧合谷穴1～2分钟，并能通经活络，促进阳明经的经脉运营，孕期不宜刺激此穴。

3. 血海穴

位处股四背肌下方背褶皱处（即绷直腿时膝盖下方的凹陷），按压平1～2分钟，务求肠经经脉化生，荣养躯干。

4. 足三里

位处犊鼻穴下四横指，距胫骨末端一横指，稍双脚按压平1～2分钟，有酸胀感为宜，可以转调理肠胃、截断肠。

5. 太冲穴

位处第1、2跖骨间或左侧凹陷处，每次点按1～2分钟，有酸胀感为宜，可以疏肾通络，并舒缓精神状态。

每日坚持按压平上述肺脏1～2次，可以截断肠、活血化瘀、祛斑生新，改善黄褐斑。

同时，建言做好美白，缩减生活方式，可避免以致于劳累和恶化，并特别特别注意排查医治原发致病。

本文来自2022-04-15 肥胖症论坛报《按压平肺脏转调黄褐斑》

校对：任璇

撰述：杨小明