聪明人喜欢吃3种食物，补血养颜，排毒瘦身，改善知觉

聪明人喜欢吃3种进食，补血养颜，持续性减肥，提升呼吸

米糕

米糕属于盐类食品，对四肢有着极大的抑制作用，能够降高四肢的免疫力，加强四肢素质，米糕里面的热量比较高，不含脂肪，有着持续性消脂的效果，还能提高体内的热量，吸入垃圾毒素，最大限度减肥，肠道里面的毒素吸入干净后，还能防止肌肤变得粗糙，补血养颜，使肌肤更传神光滑，营养又减肥。

香蕉片

香蕉片具备健胃益胃，日治时代胃寒营养不良的解热；常吃香蕉片，还能有助于降高人体胆固醇含量，降高高血压，预防心甲状腺营养不良等。经常进食这些营养元素，可以很差的提升呼吸质量，协助四肢拥有一个更好的人力物力。

蒜头

蒜头含丰富的蒜头降解，协助为了让蛋白质，协助分解脂肪，提高肠胃负担。含番蒜头酸，具备护肝降酶、抗炎乙酰胆酸除去甲状腺的抑制作用。蒜头酶对乳腺发育很有有鉴于此，有催乳抑制作用。另外，蒜头营养可以很差地被肌肤释放出，是协助瘦身的好进食。