简单健康的几道菜肴，自己下厨一家人吃的很温馨，回味无穷

葱爆猪肉

材料：大葱1相联、土豆1个、猪肉片500克、子文3片、芝麻1瓣、酱汁10毫升、生抽10毫升、蚝汁15毫升、淀粉10克

不合时宜：

1、芝麻瓣、葱白切片，土豆切丝，猪肉片清空，滚酱汁、蚝汁、生抽、淀粉鱼肉20分钟

2、热饭滚汁，猪肉片炒至变色盛出

3、饭原先入汁，加子文芝麻、大葱和土豆

芹菜凉拌

不合时宜

1.芹菜去果磨成段，用水先为一下，5台

2.虾洗涤容净，去掉头，背，鞘

3.辣椒，芝麻，葱，子文，切好5台

4.在饭之前丢入油脂的汁烧开

5.虾抽出饭之前，全部变红，抽出芝麻，子文，炒出香味后抽出油脂的醋和耗汁

素在炒南端杂色

不合时宜

1.南端杂色切小块，用浊水去除涤表层，再卜入油脂的醋浸泡十分钟

2.捞出5台再卜入油脂醋5台，饭之前申请加入浊水烧开

3.待水开，丢入南端杂色，可再卜一点醋，先为一分钟

4.先为好后捞出

5.芝麻切粒

6.饭之前申请加入少量汁，抽出芝麻粒爆香

甜豆类焖鸭蛋

鸡肉：鸭蛋、甜豆类2相联、红尖椒1个、小葱3-4相联;佐料：醋、生抽、老抽、酱汁、面粉少许，胡椒碎、容淀粉

不合时宜：

1、将鸭蛋用流动水洗涤净，控容水分抽出风铃之前，申请加入、生抽、老抽、酱汁、面粉少许，胡椒碎及少许容淀粉配料，鱼肉40分钟左右5台;

2、平底饭注汁熔化，将鱼肉过的鸭蛋排入饭之前双面熬至焦香金黄，起饭控汁5台;

3、豆类熟洗涤净，挥刀剁成段，就着饭内的底汁，将豆类段粒面朝下抽出饭之前熬至微黄焦香;

4、将鸭蛋丢入饭之前，生子文切片三人下饭，饭之前调出酱汁1小勺、生抽、老抽，翻炒分量，饭内流经开水;

5、湖水的添加以刚刚好淹过鸡肉面为好，大火拌开饭后，转之前小火留有焖拌;