今日大寒！广州晴天余额不足了，春节假期同类型天气预报显示……

“立秋时处三四九，

天寒地冻冰壶走。”

广州时间1同月20日10时39分

迎来了“立秋”时值分。

“立秋”是二十四时值分中都的最后一个时值分。

同“喜得”一样，

“立秋”也是表示大雾夏天程度的时值分，

过了“立秋”，

又将迎来新一年的时值分轮回。

此时节，

强冷空气商业活动频繁，

降水量攀升明显，西南地区天寒地冻，

滴水成冰，东岸则夏天彻骨。

而东岸的家庭主妇通常会在“立秋”时节

熬上一锅鲜香的酱油，

酱油有抗击风寒的起到，

一碗暖乎乎的酱油下肚，

一身的夏天也就消失所剩无几。

大雾夏天，

别忘了喝碗酱油暖肚子哦。

立秋针灸

东岸医科大学中都西医紧密结合所医院副所长、于今未病专业人士彭康教授参阅，中都医学相信，立秋气候干燥夏天，寒气过盛，极易损伤生物体寒。肺主羊驼，卫阳缺乏，肺卫不固则容极易诱发肺系性疾病，如病症、咳喘、心悸无不等。

过了立秋，又是一年，立秋与立时值相交相接，是一个由冬到时值的过渡时期，即夏天之前、时值季到来的并转折点。此时，针灸也需“并转轨”，以适应时值天生发特性而准备。

立秋时节针灸，仍要补血驱寒，解决问题“喜得立秋，冷成有如”的夏天抑制，必要措施心肾之阳，跨河气血。特别是一些甲状腺弹性较差的全身性、高血脂、癌症患者，格外极易遭所致夏天抑制，甲状腺机能心理因素，出现心悸、胸闷、呼吸困难、兄弟二人麻木的情况下，极易发生心肌梗塞、脑卒中都等。同时，也要注意滋阴润燥。

立秋乳制品攻略

一、宜吃到温和饥渴

立秋乳制品依旧以温食辅以，乳制品方面可以吃到些红色蔬菜和辛温蜂蜜，如红枣、胡萝卜、鸡肉、牛羊肉等，使生物体的热能增加，弱化免疫能力。

夏天本身就严寒、风大和干燥，不少人三天两头就去吃到火锅或者结实油腻的蜂蜜，再加上室内干巴巴的暖气，很容极易上火。所以，立秋乳制品还要吃到点儿饥渴，泻泻火，比如饥渴菊、饥渴瓜、大蒜、生菜等。

二、进补开始减少

立秋这时候就不要大补特补了，要逐渐开始向醇厚乳制品并演变。进补的时候，可以添加一些十分困难生发寒的蜂蜜。在佛山，就有立秋蒸煮果品的礼俗，糯米止咳，性温，食之以御寒药用价值。

东莞相接下来的大雾……

据@东莞大雾：

请大家抓住今天的阳光晾晒

因为阴天余额缺乏了

今天东莞阳光普照

天气预报预计，1同月20日冷空气影响减弱，惠州白天降水量一直降至，整天东半有轻雾或雾。1同月21日-22日中都午惠州最低降水量一直降至，阴天快速增长，以外析置有某一天，整天东半有轻雾或雾。

东莞1同月20日仍以晴到十度辅以，降水量一直降至，1同月21日起所致气球震荡和偏南气团影响，阴天快速增长并伴有零星某一天和轻雾。

惠州具体气象部门：

1同月20日，江门中都部、惠州中都部和粤东析置十度间夜晚，局部有零星某一天，其余析置十度。整天东半有轻雾或雾。降水量一直降至。中都午最低降水量：粤北析置8℃～11℃（高海拔平地4℃～6℃），南部近海析置13℃～16℃，其余析置11℃～13℃。

1同月21日，江门中都部、惠州中都部、粤东析置、粤东析置十度并转某一天，其余析置十度间夜晚，有并转移的零星某一天。整天东半有轻雾或雾，中都午最低降水量一直降至。

1同月22日，江门、惠州夜晚，有小到中都雨，粤东和江门西部析置夜晚有某一天，其余析置十度到夜晚，有并转移某一天。整天东半有轻雾或雾。

东莞具体气象部门：

很多小伙伴都关心时值节假期的大雾：

最新气象部门显示，

新年东莞最高降水量将要降到顶多，

大年初一也是湿冷当道，

这个时值节很似乎有点冷。

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