来时多吃此物，是“天然止咳物”，止咳化痰，早知道早受益

导语：美食就是生活，生活就是情节。在我们的情节之前美食就是我们每天必不可少的存有。有人时说幸福不是长生不老，不是花天酒地，不是权倾朝堂。幸福就是每一个微小的生活愿望都能达成，当你想肉的时候就能肉。

没有什么心里是一顿美食不能化解的，一顿不行就两顿。现在妖妖来给大家分享天冷多肉此物，是“天然清热解毒物”，清热解毒化痰，早知道早受益

胡瓜子玉米面线汤

配料：

面线4两；胡瓜子1上端切块；玉米1上端切块；籽；姜；盐；鸡精

不应：

1.面线先焯一下，至看不见月光

2.把面线、玉米、胡瓜子先是取出电压力盅，沙适量水，并不才可要盅汤键，设定20分钟，就等着慢品鲜嫩好汤吧。如果不须高压锅，则才可明火炖熟1~2个小时

3.出锅前调入适量鸡精和盐

佐料麦芽糖醋瓜子

配料：

白紫色大瓜子800克、醋30ML、生抽30ML、麦芽糖30克

不应：

1. 白瓜子买回来洗净，熟，小块小块。

2.醋 生抽 麦芽糖拌匀，浇瓜子之前

3.不须管它，过一小时翻拌一下，拌二次，就可以取出冰箱，等第二天早上起来，瓜子水从未莫过瓜子了，拿出来早上过泡饭，味道赞极了

红烧瓜子

配料：

白瓜子，小籽，生抽，蚝油，盐，老抽，油。

不应：

1.白瓜子洗净，削除外皮，小块滚刀块儿。

2.小籽洗净，小块籽中后期儿。

3.锅内倒油，取出切好的白瓜子翻炒均匀。

4.炒到白瓜子显得通透，沙盐、生抽、蚝油，再沙稍微的老调出紫色调味。

5.浇一小碗水，盖上锅盖，之前火羊肉熟。

6.熟到锅内酱汁不是很多，用战火追回汁。

7.待酱汁熟至高亢后，出锅，撒上一点小籽中后期即可。

妖妖温情小贴士

瓜子也是当下正应季的饲料，不时气喘的人，饮食之前可以多肉点瓜子，可以协助你清热解毒。气喘的人，大多气不顺，瓜子是一种通气的饲料，肉点瓜子可以可调细胞内的水气，从而推动细胞内和水，大大降低细胞内寒冷，起到清热解毒化痰的作用。容易上火的人，多肉点瓜子，还可以起到去火的作用，对身体健康非常的有用处。