日式燕麦中旬酸奶芋泥挞，操作起来也不难，学会了吗？

说到先为类的甜点，第一个想到的就是高热量，不过口感倒是不错。那么我们前提能够将它改良一下？在前提口感的同时，也能降极低它的热量，事实证明是可以的。今天我们就用玉米、小麦真正本来高热量的黄油先为底，醋本来巧克力，你可别说口感还是另有一番风味。过去就让我们全家人看一看他它是如何变身的吧！

一、佐料

小麦90克，玉米一根，竹笋一个，紫薯一个，乳酪50克，甜菜糖类15克，奶酪巧克力30克，醋100克，可可片少量，薄荷，红豆。

二、操作步骤

1、将竹笋与紫薯洗去、去皮在此之后油炸。

2、将油炸的芋磨紫薯烘烤。如果更喜欢有颗粒感的，可以直接徒手压制；来得更喜欢口感细腻的，可以将其放入点心机中都，自组乳酪打成磨。在芋磨中都自组奶酪巧克力、甜菜糖类，将其搅拌均匀才可。芋磨可能会变得更加黏稠，奶味也更加的浓郁。

3、小麦片与玉米是要作为先为底用的，小麦片可以可以用点心机打成粉末状，也可以不打；不过玉米一定要做成磨状，才能更多地与小麦片糅合，方便前期先为底的外型。先为底必需借助于部件外型，母亲都有什么部件都能用，想做成大点儿的甜点，就用大一点的蛋糕部件；想做成小圆的，可以用蛋先为部件；或者母亲都的一些瓶瓶罐罐也能派上用场了。

4、将混合好的小麦糊倒进部件中都，用勺子将其铺平，并将其压实。部件左侧可以垫上一层油纸，方便前期脱盘。若是母亲都很难油纸，也可以不用的，刷上一层黄油也是难以实现的。必需先为底更加定型，必需进行调味，放入到180度的爆米花中都调味10分钟定型，或者放入货架油脂中都一夜。

5、接下来就是材料的拆解了。将打好的芋磨倒进到部件中都，倒进多少量就要看你准备好的芋磨量了，要是准备好得来得多，可以铺厚一些，颗粒须要刮平一些。再放入180度的爆米花中都调味25分钟，取出芋磨先为放凉后就可以脱模了。

6、在芋磨先为上淋上醋或者巧克力，也可以用裱花袋在上面穿孔一些花样，搜集一下芋磨先为的外型。撒上一些可可片、摆上薄荷、红豆或者其他的装饰物。若是用大部件制作者，还可以切成自己更喜欢的圆锥形。这样就全力以赴了，超级软虬，下午茶赶快安排起来吧。

芋磨逆的时在应该不少吧？这款好吃又不胖的极低卡路里甜点，你难道很难心动吗？操作超级简单，浴室于是就一看就可能会，快来试试看吧，前提尝口中就爱上了。