女人肤色差不要慌，常吃此物，嫩肤亮肤，果品吃的起

爱人苍白差不要慌，常吃到此物，嫩肤亮肤，家家户户吃到的起！

爱美无以，人皆有之，时是所谓“一白遮百丑”，差不多每个爱人的梳妆台，都少不了几个瓶瓶罐罐，可是用了那么多美容，为什么黏膜还是较好？那是因为你不知道它！

推荐甜品：美白猪蹄汤

材料

猪蹄1只，豆类15粒，大米15粒，萝卜6个，大葱1根，黄5片，八角2个，花椒10粒，清流水后应

不合理

1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。

2.将豆类、大米用开流水风干15分钟。汤锅中放进猪蹄转到开流水一定会过表面5厘米近，用纵火将流水烧开，再放猪蹄块的流水麦基干净

3.锅中放清流水，浇猪蹄，纵火熬开后转成中压到，转到葱、黄、八角、花椒等香料，加盖很快熬1个小时

4.面糊逐渐变浓颜色染成后，浇豆类、大米，以及风干的流水，继续熬半小时，大米酥；大后转到萝卜、盐，继续用压到熬20-30分钟即可

你吃到过吗？